Badan semasa hamil menyesuaikan diri dengan pelbagai perubahan. Dari hari pertama kehamilan badan mula membiasakan diri dengan sesuatu yang baru untuk anda tidak tahu apa yang ada. Meningkatkan bilangan leukosit dalam darah kerana badan sedang bersedia untuk mempertahankan terhadap serangan mungkin. Oleh itu, wanita hamil badan melihat kehamilannya.
Leukosit, atau sel-sel darah putih ialah sel-sel sistem imun yang berperanan untuk melindungi tubuh daripada mikroorganisma (virus, parasit, bakteria dan kulat) dan badan-badan asing yang merentasi halangan semula jadi kulit dan membran mukus. Terdapat lima jenis asas leukosit, yang dibezakan oleh penampilan, perwakilan, tempat asal dan fungsi. Jangka hayat leukosit adalah purata 3 hingga 5 hari, dan terbentuk dalam sum-sum tulang, kelenjar limfa dan kelenjar payudara. Diameter antara 8-12 mikrometer, tetapi bilangan mereka adalah 4 hingga 9x109 seliter darah. Bilangan mereka boleh berbeza pada keadaan fisiologi yang berbeza dan penuaan.
Wanita hamil tidak boleh berbuat apa-apa untuk mengubah pertumbuhan mereka dan mengembalikan mereka kepada normal, kerana konsep asing kehamilan badan dan ia juga mempertahankan dirinya terhadap semua asing. Saya akan mengesyorkan bahawa pengambilan yang lebih tinggi vitamin C di dalam badan semasa mengandung, terutamanya pada mulanya. Anda membantu badan anda untuk menyesuaikan diri dengan keadaan semasa.
Vitamin C atau asid askorbik adalah vitamin larut air dan terdapat dalam buah-buahan dan sayur-sayuran segar. Beliau adalah salah satu yang paling najispitanijih yang diterangkan vitamin sintetik pertama dan vitamin diperolehi. Mengambil bahagian sebagai agen penurunan dalam beberapa proses biologi. Adalah penting untuk sintesis carnitine dan kolagana dan metabolisme asid lemak. Antioksidan paling berkuasa di kalangan vitamin larut air. Vitamin C terkenal dengan skurvi, penyakit yang disebabkan oleh kekurangan itu.
Untuk mengelakkan kekurangan vitamin C dalam badan adalah perlu untuk memasukinya, tetapi tidak keterlaluan. Kebanyakannya semua air limau seperti, dan jika musim panas adalah lebih baik dan makan. Saya akan mengesyorkan resipi untuk air limau atau jus penuh dengan vitamin C yang boleh minum yang lain, sudah tentu:
2 lemon
1 oren
1/2 limau gedang
penyediaan:
Picit dua lemon dan tuangkan jus ke dalam jag, kemudian memerah oren dan tambah jus lemon dalam periuk kera dan memerah anggur dan kacau ini. Jika mahu, meletakkan gula. Cadangan saya untuk wanita hamil untuk tidak meletakkan banyak gula, tetapi hanya sedikit kerana risiko yang dipanggil. gula bersalin. Kemudian mendapatkan digunakan untuk makan dan minum masam dan pahit.
Nema komentara:
Objavi komentar