Asid folik adalah salah satu faktor utama bagi perkembangan janin. Doktor menyarankannya dari hari pertama untuk semua wanita hamil. Ia boleh didapati dalam bentuk tablet dan sirap. Satu tablet atau satu sudu teh sirap mengandungi diperlukan dos sehari itu asid folik. Sudah tentu, ini bukan satu-satunya sumber beliau. Juga kita boleh mencari dalam alam semula jadi. Terdapat dalam buah-buahan seperti limau, oren, maka dalam madu, kacang, sayur-sayuran hijau, yis dan dalam hati dan buah pinggang. Secara semula jadi datang dalam bentuk polyglutamate a. Elaun harian yang disarankan (RDA) untuk orang dewasa ialah 150 - 200 mg folat.
Asid folik atau vitamin B9 adalah ahli vitamin B kompleks. Adalah penting untuk sintesis DNA dan penukaran sesetengah asid amino. Kekurangan boleh menyebabkan anemia. Asid folik adalah sebenarnya asid pteroilglutaminska mengandungi tiga komponen: nukleus 2-amino-4-hidroksipteridinske, p-aminobenzoic asid, dan asid glutamik. Ia adalah serbuk kristal oren-kuning tidak larut dalam air dan pelarut organik. Apakah dihidrolisiskan bawah pengaruh asid dan terurai di bawah pengaruh cahaya UV, oksidan dan reductants.
Kekurangan asid folik blok sintesis DNA, yang melambatkan pembahagian dan kematangan sel-sel yang menjadi megaloblast. Perubahan ini terdapat di dalam semua sel-sel, tetapi lebih ketara pada orang-orang yang membahagi dengan cepat (sel hematopoietik dan sel-sel epitelium sistem pencernaan), menyebabkan disfungsi stustava penghadaman dan anemia megaloblastic.
Nema komentara:
Objavi komentar