PENGALAMAN KAMI 1

            Dalam dorongan suami saya menulis catatan ini. Ia akan menjadi lebih lama daripada orang lain. Di dalamnya, saya akan menulis tentang pengalaman mereka dari awal kehamilan pertama sehingga sekarang bahawa keindahan saya dua setengah tahun dan sembilan bulan; Saya akan berkata dalam masa yang baik :).

            Pertama saya tidak tahu saya sedang mengandung dan kebanyakan wanita hamil. Ini "kejahilan" berlangsung selama satu bulan. Saya tidak pernah ragu-ragu kerana saya tidak mempunyai tanda-tanda bahawa ia. Tidak ada rasa loya, muntah-muntah, atau keletihan. Satu-satunya perkara saya lewat haid. Selepas beberapa hari kelewatan membeli ujian kehamilan untuk memeriksa sama ada kehamilan atau untuk mendapatkan nasihat daripada doktor.

          Apabila saya pulang ke rumah saya mula-mula menunggu suaminya pulang dari kerja-kerja bersama-sama untuk berkongsi kegembiraan atau kebimbangan. Lima minit menunggu saya tidak akan lupa. Saraf kedua-dua berjalan ke dewan. "Kenapa ujian ini, hanya berkata: mengandung - anda tidak hamil?" Apabila dia akhirnya muncul dash kedua, kebahagiaan tahu tiada batas. Mula-mula kita melihat antara satu sama lain tidak percaya, maka kita memeluk dan mencium, melompat untuk kegembiraan ... Dalam detik-detik anda tidak tahu apa yang anda lakukan. Semua yang berlaku secara spontan. Kami tidak mahu memberitahu sesiapa sehingga bulan kelima kehamilan kerana kita mahu kegembiraan yang diri mereka sendiri.

           Adalah penting untuk ambil perhatian di sini bahawa bulan ini saya berpuasa setiap hari. Jadi saya pada beberapa jenis diet dan saya fikir ia memberi kesan bahawa saya mempunyai loya.

             Aku kemudiannya kebimbangan saya terutamanya mengenai bayi, dan kemudian kepada saya. Saya tidak mahu mengandung berbanding mereka yang makan untuk dua orang, tetapi tidak seorang pun daripada mereka yang tidak dapat menjaga kesihatan kehidupan kita bawa. Saya telah dijaga untuk makanan. Saya cuba untuk memasukkan hanya makanan sihat saya dalam badan anda. Jika saya membeli sesuatu pada Perkara pertama pasar raya saya fikir adalah, "Adakah ini sihat untuk bayi saya?". Saya makan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran dan makanan kebanyakannya dimasak. Saya makan daging, dan saya tidak fikir saya vegetarian. Sudah tentu, saya makan goreng, tetapi tidak kerap. Saya makan beberapa kali sehari, tetapi semua dalam kuantiti yang kecil dan minum banyak air. Sebab untuk ini adalah hanya bahawa bayi saya adalah besar dari awal, jadi saya ditekan perut saya dan saya tidak dapat mencari banyak makan, saya tidak boleh makan terlalu banyak. Tetapi tidak bermakna saya tidak akan melakukan perkara yang sama pada kali seterusnya anda hamil.

                 Aku telah berkenan sup buatan sendiri sayur kentang, lobak merah, timun, kubis bunga dan banyak sayur-sayuran lain. Saya minum jus dan daging jem, madu. Jadi saya akan menelan vitamin dalam buah-buahan dan sayur-sayuran dan saya terpaksa minum pil vitamin tambahan dengan asid folik dan pranatal. Saya fikir ia adalah yang terbaik. Saya minum satu sudu teh kesesakan hari (epal manis), kerana ia adalah baik untuk besi. Para penyelidik mendapati bahawa besi saya 22.3 semasa mengandung. Ini adalah bukti bahawa saya bekerja dengan betul.

Satu-satunya perkara yang saya kekurangan magnesium dan saya terpaksa minum pil tambahan. Oleh itu, saya mempunyai kekejangan di tangannya. Kaki tidak mempunyai mereka. Ia adalah penting bahawa bayi saya mempunyai cukup vitamin dan nutrien yang sihat.